Старейшая семья в мире раскрыла секрет своего долголетия

Старейшая семья в мире раскрыла секрет своего долголетия, пишут СМИ.

Еще в 2017 году семья Доннелли из Северной Ирландии официально стала самой старой семьей в мире, закрепив свое место в Книге рекордов Гиннесса. Общий возраст восьми братьев и пяти сестер составляет 1075 лет, им от 71 до 93 лет.

А секрет долголетия, по их словам, прост: употребление большого количества яблок, выращенных в домашних условиях, каша два раза в день, а также работа на земле, игра в гэльский футбол и никакого алкоголя. Отмечается, что в этой семье нет ни одного пьющего человека.

«Суть в том, что вам нужно получать овес ночью. Мы всегда следовали папиной привычке — перекусывать теплым кусочком перед сном. Каша около 10 вечера, затем снова на завтрак в 7 утра. Вареный овес, молоко, немного яблочного варенья сверху», - поделились члены семьи.

Фото: www