# автордун көз карашы. Коронавирус жөнүндө үч миф

Ден-соолук- бул тема азыр көпчүлүктүн негизги темасы. Ар бир адам ден-соолугу чың, ден-соолугу жакшы, балдары ден-соолугу чың болгусу келет. Бирок коронавирустук инфекциянын жайылышынын шартында толук физикалык жана психикалык саламаттуу абалга кантип жетүү керек?

Статистикага көз чаптырсаңыз, акыркы бир күндө Кыргызстанда коронавирустук инфекциянын 186 учуру катталган. Жалпысынан март-август айларында 42 889 COVID-19 учуру катталган. Ошол эле учурда бир күндө 225 адам айыгып, эпидемия учурунда жалпысынан 36566 адам коронавирустан айыккан. Бул сандар коомдо тынчсызданууну жаратып, оору жөнүндө бир катар уламыштарды пайда кылат. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму COVID-19 жөнүндөгү уламыштарды үзгүлтүксүз четке кагат жана алардын айрымдары.

№1 уламыш
Күндүн температурасы же 25 градустан жогору температура коронавирустун жайылышына жол бербейт.

Күн ачык же аба-ырайы кандай болбосун, ооруп калсаңыз болот. Климаты ысык болгон өлкөлөрдө бул көйгөй чечилген жок. Өзүңүздү коргош үчүн колуңузду тез-тез жууп, көзүңүзгө, оозуңузга жана мурунуңузга тийбеңиз.

№2 миф
Жөтөлүп же ыңгайсыздык жаратпастан, демиңизди 10 секунд же андан ашык кармоо жөндөмү, коронавирустун (COVID-19) же өпкөнүн башка ооруларынын жок экендигин билдирбейт.

Кургак жөтөл, ысытма жана чарчоо дем алуу органдарынын көп таралган белгилери болуп саналат. COVID-19 себеп болгон вирус менен инфекцияны тастыктоонун эң туура жолу - бул лабораториялык текшерүү. Жогорудагы дем алуу көнүгүүсү менен инфекцияны тастыктоо мүмкүн эмес жана коркунучтуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

№3 сан
Термометрлер КОВИД-19 ТАБЫЛБАЙТ.
Термометрлер ысытма бар экендигин аныктоодо натыйжалуу. Алар адамдын вирустук инфекциясы бар-жогун аныкташпайт.

Пандемия учурунда дагы бир маанилүү аспект балдардагы стресс болуп саналат. Ата-энесинен обочолонуп, өзүнчө болуп калгандыктан, балдар катуу нааразы болушат. Бул үчүн эмне кылуу керек?

Стресске карата реакциялар ар кандай болушу мүмкүн - тынчсыздануу, чоң кишинин көңүлүн талап кылуу, гиперактивдүүлүк, кетүү жана эс алуу, физикалык кыйынчылыктар. Мындай оор учурларда балага сүйүү жана көңүл буруу керек. Философ Л. Рон Хаббарддын сөздөрү ошол замат эсибизге түшөт: "Балага эң жакшы дары-дармектердин бири - боорукер, тең салмактуу, бойго жеткен, жүрөгүндө сүйүү жана сабырдуулук менен." Балаңызды угуп, боорукердик көрсөтүп, бекемдеңиз.

Гиппократ мындай деп жазган: «Адам ден-соолугу адамдын эң жогорку байлыгы экенин эске алып, ооруга кантип жардам берүүнү билиши керек». Эгерде ар бир адам өз ден-соолугун эң жогорку баалуулук катары эсептесе, анда толук физикалык жана психикалык саламаттык абалга тез эле жетишүүгө болот.

Елизавета Шаламова, педиатр
photo www